高麗人参サプリNO1はどれ?

高麗人参茶の効能


高麗人参茶の効能

高麗人参

高麗人参自体には、滋養強壮や美容効果など様々な効果・効能が期待できます。
また、高麗人参は昔から養命酒などにも使用される程です。特に、男性というよりも女性にオススメな商材です。
また、人参のお茶というと、ちょっと癖があるようにも思われますが、実際に飲んでみると、とっても飲みやすく、誰でも試せると思います。
ごぼう茶に近い味が大半のイメージですので、是非、試してみて下さい。

高麗人参茶の選び方

折角、高麗人参茶を試すのであれば、効果的なものをオススメしたいと思います。
実際に、探してみると、最近では色々なお茶が流出しています。自分に合ったものが最終的にはいいのですが、その選ぶ基準をいくつかご提案したいと思います。
それを元に効果的な高麗人参茶を選んでいただければと思います。
①6年根ものを選ぶ
これは、高麗人参サプリでも同じ事ですが、6年根物が最も効果的です。本来、高麗人参が効果的と言われる理由は、「サポニン」という栄養成分にあります。このサポニンの含有量によって、様々な効果が期待できるのです。高麗人参の中でも、6年根はサポニンの量が最も多く含まれている事が分かっています。
その為、お茶を選ぶ基準としては、6年根物の高麗人参を使用しているお茶を選んでください。
②製造過程をチェック
お茶を作る際に製造過程がいくつかあります。一つは水抽出方法。もう一つがアルコール抽出方法です。どちらも同じお茶が出来上がるのですが、製造過程で栄養成分が失われる可能性があります。
結論から言うと、水抽出方法が良いといわれています。
アルコール製造過程では、実は、アミノ酸であったりタンパク質が失われてしまう可能性があるからです。
折角、高麗人参茶を選ぶのであれば、より多く栄養成分を摂取するに越した事はありません。その為にも水抽出方法をしているお茶を選んでください。

考えられる副作用

お茶に関しては、2つの注意点があります。高麗人参は本当に効果を発揮してくれるため、以下のような人たちには、ご使用を注意して頂きたいと思います。
①高血圧の人
高麗人参に含まれる「サポニン」には、血管を拡張してくれる作用があります。簡単に言うと、血のめぐりが良くなるということです。高血圧の人は、血のめぐりが良くなる薬を飲んでいる人が多く、それと合わせて、サポニンを摂取すると、血のめぐりが良くなりすぎるという点があります。
血行が良くなりすぎると、動悸が起きやすくなるといった、副作用が起きる可能性があります。心配な場合は主治医に相談する事をオススメします。
②血糖値が低くなる
「サポニン」の効果として、もう一つ大きな効果が血糖値を下げるという効果があります。つまり、糖尿病の方で、インスリンなどを使用している人にとっては、血糖値を下げる作用が働くため、それに加えて、サポニンの作用が働くとより血糖値が下がり過ぎて、低血糖になる可能性があります。
こちらも、インスリンを使用している人は主治医に一度ご相談下さい。

以上のように本当に、高麗人参に含まれている「サポニン」には実感できる効果・効能がたくさんあります。予防という観点から始めるという人にとっては、最高に良い商品でしょう。

お茶になじめない方には

飲みやすいとは、もしかすると抵抗を感じる方も中にはいるかもしれません。また、お茶を作るという手間も若干なりともある事も事実です。
また、もう一つの欠点は、持ち運びが不便であるという点です。出張先などでは飲む事が難しかったりもします。
そんな方たちに、よりオススメなのが、高麗人参サプリです。
サプリであれば、持ち運びも自由ですし、味に関しても特に心配する事はありません。
また、栄養成分自体も、しっかりと配合されていますので、その点に関しても問題ありません。
ですが、お茶と一緒で、選ぶポイントがいくつかあります。
こちらでは、特に効果的で、人気のあるサプリメントを特集して、ランキング形式で掲載しておりますので、宜しければ、参考にして下さい。
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